Содержание кофеина зависит от сорта кофе. Самый крепкий — темного обжаривания сорта колумбия. Самый легкий — светлый сорта арабика.Мало кофеина содержится в кофе эсспресо, потому что его подают маленькими порциями.
Ежедневно можно выпивать не больше четырех порций тонизирующих напитков. Речь идет также о чае и энергетических напитках.
Комментариев нет:
Отправить комментарий